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4 Tage in der Woche Kraftsport ist zuviel
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83,7 kg
Indtil videre tabt: 37,1 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 november 2023:
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1090 kcal
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Fedt: 55,96g | Prot.: 32,76g | Kulhyd.: 122,40g.
Frokost: Honig, Arla Kaergarden Ungesalzen, Weizenbrötchen. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Paniertes Schnitzel. Snacks/Andet: Coppenrath & Wiese Spekulatius Zuckerfrei, Lindt Vollmilch ohne Zuckerzusatz , Frigeo Knusper Puffreis , Kinder Kinder Chocolate Ice Cream. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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Danny 1971's Vægt Historie
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