Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2023
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98,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 november 2023:
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468 kcal
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Fedt: 25,20g | Prot.: 48,03g | Kulhyd.: 15,78g.
Frokost: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Repolho Verde, Ovo Cozido, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Alface de Folha Verde. Aftensmad: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Molho de Tomate, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Aurora Linguiça Toscana, Alface de Folha Verde. mere..
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Taber 2,3 kg om Ugen
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estefania0144's Vægt Historie
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