Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2023
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63,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 november 2023:
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1165 kcal
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Fedt: 42,48g | Prot.: 40,82g | Kulhyd.: 152,19g.
Morgenmad: Mandarijn, Delhaize Magere Melk, Carrefour Crunchy Muesli Zwarte Chocolade. Frokost: Delhaize Brie, Delhaize Bio Volkorenbrood. Aftensmad: Delhaize Mini Krielaardappeltjes Provençaal, Witlof, Gebakken Ei. Snacks/Andet: Delhaize Rijstwafel, Valerie Zachte Galetwafels, Lotus Speculoos (7,5g). mere..
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