Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2023
|
88 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2023:
|
918 kcal
|
Fedt: 31,48g | Prot.: 31,99g | Kulhyd.: 126,06g.
Morgenmad: Garuda Kacang Telur. Frokost: Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Aftensmad: Sayap Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andet: Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Padimas Mooncake Kacang Hijau, Apel. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yani kiswoyo's Vægt Historie
|