Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2015
|
91,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1046 kcal
|
Fedt: 8,72g | Prot.: 120,47g | Kulhyd.: 116,50g.
Morgenmad: Мистраль Горох Желтый Колотый, Куриное Филе. Frokost: Красная Цена Томатная Паста, Отруби Ржаные Elmika. mere..
|
|
2296 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|