Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2023
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2023:
|
1700 kcal
|
Fedt: 65,33g | Prot.: 66,15g | Kulhyd.: 199,68g.
Morgenmad: Knusperone Zarte Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen , Aldi Bio Haferdrink Mandel, DM Bio Basis Porridge, Aldi Magerquark. Frokost: DM Bio Dinkel Cracker, Cucina Grissotti, Knusperone Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. Aftensmad: McCain Golden Longs, Develey Burger Sauce. Snacks/Andet: Choceur Edel Nugat, Aldi Protein Riegel Brownie, Wintertraum Feinste Edelnugat-Happen. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
--Karina--'s Vægt Historie
|