Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2023
|
105,5 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2023:
|
2166 kcal
|
Fedt: 90,90g | Prot.: 101,97g | Kulhyd.: 234,48g.
Morgenmad: Буханка Пирог с Курицей и Грибами, Mollis Овсяная Каша с Клубникой, Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Шаурма с Курицей. Aftensmad: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Жареный Картофель. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|