Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2015
|
101 kg
Indtil videre tabt: 26,2 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
723 kcal
|
Fedt: 42,95g | Prot.: 38,16g | Kulhyd.: 44,92g.
Morgenmad: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Активия Йогурт, Капустный Салат, Колбаса Варено-Копченая, Капустный Салат, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо. mere..
|
|
2885 kcal
|
Motion:
Vandre - 30 minutter, Svømning (Langsomt) - 30 minutter, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|