Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2023
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2023:
|
1531 kcal
|
Fedt: 67,42g | Prot.: 48,55g | Kulhyd.: 186,42g.
Morgenmad: Окей Груша Санта Мария, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Маслины, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Растительное Масло, ВкусВилл Авокадо Хаас, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Frokost: Кедровые Орехи , Веселый Молочник Сметана 15%, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Мистраль Отруби Овсяные. Snacks/Andet: Ehrmann Пудинг Молочный с Белым Шоколадом и Клубничным Муссом. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|