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Ich freu mich 🤗
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72,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 november 2023:
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1407 kcal
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Fedt: 47,79g | Prot.: 58,50g | Kulhyd.: 179,68g.
Morgenmad: DM Bio Kimchi, Tomaten, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Olivenöl, REWE Sojajoghurt, Kurkuma, Paprikapulver, VITAM Hefeflocken, Rote Zwiebeln, Tofu Natur. Frokost: Glühwein, Aldi Brezel. Aftensmad: Champignons Frisch, REWE Bio Frischkäse, Knoblauch, REWE Blattspinat, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ja! Geriebener Emmentaler, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
toll, dann kann das Wochenende ja kommen *g* - LG
18 nov 23 af medlem: hoogan
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Schaka679's Vægt Historie
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