Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2023
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2023:
|
1074 kcal
|
Fedt: 52,11g | Prot.: 85,85g | Kulhyd.: 63,17g.
Morgenmad: Борщ с Говядиной. Frokost: Капуста Тушеная с Мясом, Торчин Соевый Соус Классический, Хек Отварной, Яйцо Всмятку, Комо Сыр Кантри. Aftensmad: Яйцо Всмятку, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Andet: Грузинский Букет Ситро, Капучино. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kasyakova's Vægt Historie
|