Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2023
|
79,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2023:
|
1903 kcal
|
Fedt: 85,40g | Prot.: 106,71g | Kulhyd.: 124,24g.
Morgenmad: Spell Солёная Карамель, Blueberry Лохина, Галя Балувана Сырники Классические . Aftensmad: Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Паштет из Куриной Печени, Салат Цезарь с Креветками, Вино Совиньон Блан. Snacks/Andet: Своя Лінія Миндаль Сушеный. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|