Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2023
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85,2 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 november 2023:
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1511 kcal
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Fedt: 80,73g | Prot.: 58,52g | Kulhyd.: 139,69g.
Morgenmad: Hofmaier Flämische Leberpastete, Salatgurke, Hofmaier Rohschinken Leicht, Aldi Bergkäse, Zucker, Der Grüne Altenburger Ziegencreme Kräuter, Schwarze Oliven, Laugenbrötchen. Frokost: Weihnachtsplätzchen. Aftensmad: Margarine, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Dörrfleisch, Gartenkrone Prinzessbohnen, Salzkartoffeln, Sea Gold Knusper Filets. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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aufundnieder's Vægt Historie
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