Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2023
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 27,5 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2023:
|
1384 kcal
|
Fedt: 65,72g | Prot.: 48,77g | Kulhyd.: 155,61g.
Morgenmad: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, ВкусВилл Манго, La Pina Арахисовая Паста, Сметана, Голубика, Кофе с Молоком, Бабушкин Погребок Фейхоа Дробленая с Сахаром, Арахисовая Паста, Сушеные Водоросли, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком. Frokost: Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кофе с Молоком, Frico Сыр Козий Chevrette, Фреш 25 Хлеб Деревенский, Сметана , Свиной Бульон, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Aftensmad: Первый Хлебозавод Хлеб Монастырский с Зерном, Брестский Мясокомбинат Namazka из Мяса с Зеленью, Ватрушка с Творогом, Пятерочка Сахар, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marishabatanik's Vægt Historie
|