Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2023
|
52,3 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2023:
|
505 kcal
|
Fedt: 18,00g | Prot.: 15,90g | Kulhyd.: 68,20g.
Morgenmad: 全聯 Read Bread 全聯閱讀麵包-生吐司, 全家 玉米濃湯滿餡麵包, 光泉 無加糖黑豆漿, 萊爾富 美式咖啡. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|