Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2023
|
70 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2023:
|
1277 kcal
|
Fedt: 58,74g | Prot.: 105,57g | Kulhyd.: 77,10g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком. Frokost: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Макароны с Фаршем, Атяшево Сосиски Докторские. Aftensmad: Карп Запеченный. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oksanaboiarkina18.02.22's Vægt Historie
|