Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2023
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2023:
|
1539 kcal
|
Fedt: 54,84g | Prot.: 95,29g | Kulhyd.: 175,84g.
Morgenmad: Barilla Макароны Вареные , Овсяная Каша на Воде, Приготовленный Яичный Белок, Сырник, Цветная Капуста. Frokost: Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Цветная Капуста, Цветная Капуста, Сыр, Сырник. Aftensmad: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Макароны с Маслом. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|