|
упс
|
83,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2023:
|
1597 kcal
|
Fedt: 79,07g | Prot.: 70,62g | Kulhyd.: 151,23g.
Morgenmad: 20231113 Варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Viola Молоко 1,5%. Frokost: Смешанные Орехи, Бабаевский Элитный 75% Какао, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Пятерочка Чипсы Московский Картофель, Viola Молоко 1,5%, Global Village Оливки с Лимоном, 20231119 тунец, Global Village Брокколи Замороженная, Националь Рис для Плова, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Ремит Деликатес с Говядиной, Вешенки. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CrazyDiamond_ru's Vægt Historie
|