Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2023
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2023:
|
2674 kcal
|
Fedt: 140,16g | Prot.: 58,04g | Kulhyd.: 305,50g.
Frokost: Оладьи, Голубцы, Белый Хлеб. Aftensmad: Жареная Картошка. Snacks/Andet: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Хурма. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|