Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2023
|
144,1 kg
Indtil videre tabt: 35,8 kg.
Stadig tilbage: 84,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2023:
|
220 kcal
|
Fedt: 3,62g | Prot.: 16,08g | Kulhyd.: 30,60g.
Morgenmad: Gut und Günstig High Protein Grießpudding Pur, Alnatura Blütenhonig . mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|