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Wünsche Euch einen schönen Sonntag 🍁🍂
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106,8 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 november 2023:
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1126 kcal
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Fedt: 38,00g | Prot.: 91,54g | Kulhyd.: 105,46g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Leinöl, Milbona Quark Magerstufe, Brot. Frokost: Zwiebeln, Hofgut Putenbrust in Streifen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Eftermiddagsmad: Milfina Butter , Kaufland Eiweißbrot Low Carb. Aftensmad: Grapefruit (Pink und Rot), Kaufland Pomelo. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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willivogel21's Vægt Historie
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