Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2023
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2023:
|
1463 kcal
|
Fedt: 46,88g | Prot.: 78,06g | Kulhyd.: 194,83g.
Morgenmad: Kopi Luwak White Koffie Original, Pecel Sayur, Lontong. Aftensmad: Sania Minyak Goreng, Tahu Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tumis Genjer, Nasi Putih. Snacks/Andet: Nabati Ahh', Mangga. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulianashafana's Vægt Historie
|