Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2023
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2023:
|
1473 kcal
|
Fedt: 59,55g | Prot.: 78,74g | Kulhyd.: 164,28g.
Morgenmad: Coffee, Hissho Sushi Crunchy Roll. Frokost: Broccoli , Teriyaki Ginger Glazed Salmon, White Rice, Carrots. Aftensmad: Maple Syrup , Butter , Sweet Potato , Skinless Chicken Breast, Green String Beans, Great Value Canola Oil. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
spineoftheworld12's Vægt Historie
|