Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2023
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2023:
|
649 kcal
|
Fedt: 28,79g | Prot.: 29,20g | Kulhyd.: 68,69g.
Morgenmad: Telur Dadar, Nasi Putih, Tahu, Tumis Buncis, Greenco Jamur Enoki. Frokost: Saori Saos Tiram, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). mere..
|
Taber 3,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nellarizki9's Vægt Historie
|