Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2023
|
81 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2023:
|
1978 kcal
|
Fedt: 87,57g | Prot.: 82,40g | Kulhyd.: 218,98g.
Morgenmad: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Seiki Пирожные «Моти с Юдзу», Velle Банановое Молоко, Кореана Кимчи, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Эконива Сыр Дюрр, Вкуснотеево Творог 5%, Белая Дача Салат Тоскана, Яндекс Лавка Гранола-Мюсли «из Лавки» Кокос-Манго, Магнит Банан, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Frokost: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Seiki Пирожные «Моти с Юдзу», Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Абрикосе, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Кореана Кимчи, Yopokki Рапокки Сырный, Уха с форелью. Aftensmad: San Carlo Чипсы со Вкусом Лайма и Розового Перца. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|