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Ich wünsche einen schönen Sonntag Abend 😊
Startet gut in die kommende Woche!
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93,2 kg
Indtil videre tabt: 58,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 november 2023:
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497 kcal
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Fedt: 13,22g | Prot.: 76,29g | Kulhyd.: 20,58g.
Morgenmad: Quäse Protein, Aldi Deutsches Corned Beef, Eiweissbrötchen. Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Walnüsse, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Kürbissuppe. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
wünsche ebenso einen guten start in die woche 😊
19 nov 23 af medlem: #ungeschminkt
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hrldfischer's Vægt Historie
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