Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2023
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2023:
|
1181 kcal
|
Fedt: 38,12g | Prot.: 109,02g | Kulhyd.: 103,94g.
Morgenmad: Просто Мёд , Якобс Кофе, не Молоко Соевое с Бананом, Сырники (Тольятти молоко). Aftensmad: Желтый Сладкий Перец, Ароматы Жизни Масло Льняное, Капуста Белокочанная, Наша Птичка Куриное Филе, Пиканта Икра из Кабачков, Окей Огурцы. Snacks/Andet: Вкуснотеево Кефир 1%, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей. mere..
|
Taber 6,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|