Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2015
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78 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1388 kcal
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Fedt: 56,35g | Prot.: 93,35g | Kulhyd.: 126,80g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Marilan Magic Toast Light, Mamão Papaia, Itambé Requeijão Light. Frokost: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Frango Assado. Aftensmad: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Cozido, Chuchu, Nuggets de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Andet: Lacta Chocolate Ao Leite, Mentos Fruit Kiss, Scala Queijo Prato, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Pão Branco, Café com Açúcar. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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SPmamãedoGabriel's Vægt Historie
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