Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2023
|
55 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2023:
|
2037 kcal
|
Fedt: 112,01g | Prot.: 84,18g | Kulhyd.: 179,94g.
Morgenmad: Alpro Миндальное Молоко Barista, Спартак Шоколад Весовой Dark Lux, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Bonduelle Огурцы Маринованные , Рыбахит Лосось Слабосоленый, Кудесница Мука Овсяная. Frokost: Дружба Желудки Куриные, Лук, Морковь, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Гречневая Каша. Snacks/Andet: Коммунарка Вафельная Конфета Любимая Аленка, Коммунарка Шоколад Горький 56%, Сыр Маасдам, Миндаль, Яблоко. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nata19770805's Vægt Historie
|