Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2023
|
100,2 kg
Indtil videre tabt: 56,4 kg.
Stadig tilbage: 30,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2023:
|
1151 kcal
|
Fedt: 55,78g | Prot.: 85,09g | Kulhyd.: 74,81g.
Morgenmad: Лента Сыр Российский 50%, Каравай Лаваш, Лента Майонез на Перепелиных Яйцах, Красная Цена Ветчина из Индейки, Вареное Яйцо. Frokost: Холодец из Курицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Aftensmad: Холодец из Курицы. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Кефир 1%. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
юли280366's Vægt Historie
|