|
выбросила батарейку от весов, взвешусь следующий раз через две недели. Бесит меня постоянное желание взвешиваться и контролировать свой вес 👿
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2023:
|
1243 kcal
|
Fedt: 43,31g | Prot.: 108,56g | Kulhyd.: 104,45g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо, Вернер Балык Сырокопченый, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Frokost: Сметана 15%, Салат Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Aftensmad: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Andet: Lucky Days Печенье с Глазурью Сахарное, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Хурма, Махеевъ Клубника Перетертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Чай с Молоком, Простоквашино Йогурт с Персиком. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Мне нужно тоже выкинуть, взвешиваюсь и утром и вечером , ужас, это наверное уже болезнь 🤔😒
20 nov 23 af medlem: галина@ямщикова
|
Галина, я только утром, но этот утренний ритуал уже поперек горла(
20 nov 23 af medlem: Sha.Ana
|
А я просто в шкаф весы сейчас прячу, меня то же бесят уже взвешивания. Вес то стоит то медленно уходит. Одни весы выкинула вообще, купила новые, наверное зря, есть ещё старые механические весы врущие на 2 кг меньше, на них приятнее взвешиваться спокойней не раздражают как электронные. По ним я вешу меньше.
20 nov 23 af medlem: Мышь_серая
|
Единственная здравая мысль, которую я слышала за полюбленное пару дней)
20 nov 23 af medlem: Лифтоняша
|
я уже давно не взвешивают когда худею ,в этот раз взвесилась через 3 недели увидела результат,дома весов нет
20 nov 23 af medlem: serg.post-it
|
не, я держу вес)). контроль поначалу ежедневный был( так удобнои результат радует), сейчас раз в 2-3 дня. я свой рацион строю от веса, понимаю, когда и что можно позволить, а когда строго по менюшке на день))
20 nov 23 af medlem: Натусик1212
|
ну девочки:) не на цифру на весах нужно смотреть, а на отражение в зеркале. Вы людям на пляже тело будете показывать, или с весами ходить хвастаться?) Чем больше процента мышц, тем красивее. Вес при этом может быть один и тот же
21 nov 23 af medlem: S.dekko
|
s.dekko, так это же элементарно, наверное все в курсе) мы тут все боремся с чем-то, кто-то с лишним весом, кто-то с вредными привычками или с самим собой, у меня вот одна из привычек- взвешиваться)
21 nov 23 af medlem: Sha.Ana
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|