Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2023
|
83,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2023:
|
546 kcal
|
Fedt: 26,18g | Prot.: 30,47g | Kulhyd.: 50,35g.
Morgenmad: Самокат Белая Фасоль в Томатной Заливке, Ремит Деликатес с Говядиной, Kruazett Хлебец Ржаной, Помидоры, Viola Молоко 1,5%, Вешенки, Яйцо, Подсолнечное Масло. Frokost: Смешанные Орехи, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CrazyDiamond_ru's Vægt Historie
|