Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2023
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2023:
|
957 kcal
|
Fedt: 47,52g | Prot.: 29,11g | Kulhyd.: 105,43g.
Morgenmad: Hup Seng Cream Crackers, Ceres Meses, Mentos Permen, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (1), Monde Butter Cookies. Frokost: Greenfields Original Yogurt, Nasi Putih, Blue Band Mentega, Egg Omelet , Sun Bell Tuna Dengan Saus Rica-Rica. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|