Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2023
|
52,2 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2023:
|
886 kcal
|
Fedt: 40,44g | Prot.: 54,32g | Kulhyd.: 78,84g.
Morgenmad: Яйцо. Frokost: Яблоко, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Закуска из кабачков, Кролик Тушеный. Aftensmad: Filippo Berio Соус Песто Классический, Меридиан Мидии в Рассоле. Snacks/Andet: Окей Груша Санта Мария, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Ермолино Котлеты "по-Киевски". mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|