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Guten Morgen zusammen. Heute passte noch nichts so zusammen wie sonst. Inklusive das ich schwere Knochen und dicke Hände habe. Vermute morgen sieht es besser aus. Und bei euch so ? Große Freude das wieder Montag ist 🙈🙈??
Ich wünsche euch jedenfalls einen guten Wochenstart und passt weiter gut auf euch auf 👋🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍
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82,6 kg
Indtil videre tabt: 24,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 november 2023:
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2171 kcal
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Fedt: 66,65g | Prot.: 92,03g | Kulhyd.: 291,68g.
Morgenmad: Tomaten, Gouda, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Philadelphia Balance, Weizenbrötchen, Harry Rosenbrötchen. Aftensmad: REWE Bäcker Brötchen , Ei, Butter. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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