|
Knapp, aber wenigstens sehe ich endlich mal die 6 wieder vorne 😍 einen schönen Wochenstart euch allen
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2023:
|
625 kcal
|
Fedt: 12,61g | Prot.: 29,46g | Kulhyd.: 96,73g.
Frokost: Dr. Oetker Götterspeise Waldmeister. Aftensmad: Gut & Günstig Milchreis, Vitasia Nori Blätter, Deluxe Geräucherter Lachs, Avocado, Gurke (mit Schale). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
na siehste, fängt die Woche doch gut an - LG
20 nov 23 af medlem: hoogan
|
20 nov 23 af medlem: Pascalito90
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mai.maedchen's Vægt Historie
|