Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2023
|
91,4 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2023:
|
2014 kcal
|
Fedt: 79,04g | Prot.: 87,02g | Kulhyd.: 120,54g.
Morgenmad: SPC Chleb z Ziarnami, Jajko, Masło. Frokost: Oliwa z Oliwek, Sokołów Stek z Antrykotu, Nasze Smaki Krokiety z Kapustą i Pieczarkami . Aftensmad: McDonald's Hamburger. Snacks/Andet: Wódka. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tomasz fernandez III's Vægt Historie
|