Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2023
|
85,7 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2023:
|
1739 kcal
|
Fedt: 89,43g | Prot.: 80,55g | Kulhyd.: 168,83g.
Morgenmad: KFC Paha Atas Original Recipe, Nasi Putih. Frokost: Telur Rebus, Ubi Goreng, Uleg Sambal Pedas, Sambal Goreng, Intermie Rasa Soto. Aftensmad: Kecambah, ABC Kecap Manis, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Bumbu Kacang, Kacang Panjang Hijau. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alesha Hibatillah Rahman's Vægt Historie
|