Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2023
|
120,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 57,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2023:
|
471 kcal
|
Fedt: 14,65g | Prot.: 24,41g | Kulhyd.: 63,20g.
Morgenmad: Kayısı, Hurma, Kızarmış Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Haşlanmış Yumurta. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
HEDEF 🌼 63 's Vægt Historie
|