Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2023
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2023:
|
1484 kcal
|
Fedt: 38,09g | Prot.: 81,47g | Kulhyd.: 213,14g.
Frokost: Сахар, Кофе с Молоком, Магнит Торт, Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала, Картошка Печеная. Aftensmad: Помело, Майонез, Кофе с Молоком, Сахар, Виноград, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Овощное Рагу. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|