Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2023
|
113,7 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2023:
|
1420 kcal
|
Fedt: 51,96g | Prot.: 81,05g | Kulhyd.: 160,27g.
Morgenmad: Голден Яблоко , Геркулес Хлеб Молочный, Малиновое Варенье. Frokost: Бабкины Семечки Семечки, Свекла с Чесноком и Майонезом, Перекресток Голень Куриная Гриль . mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Какие новые весы купила? Зажор по кг вообще минимальный)) поверь, у меня +20 за полгода
20 nov 23 af medlem: RightD
|
Да купила ….
Да ну как я 15 дней ела не в себя я думала наберу все что скинула
Но славо богу 2 кг всего и то думаю вода
После активной пьянки в неделю
21 nov 23 af medlem: hydeiyu
|
После скандала дома все что попало под руку все разбито
Сделали ремонт но походу зря… такого пиздеца и стресса как последний месяц у меня не было еще…
21 nov 23 af medlem: hydeiyu
|
если нужно, подскажите, куда с этим... я пищевая наркоманка, сейчас пошла в сообщество таких же как я.. там сложно... трудно... но оно того стоит...
21 nov 23 af medlem: marggarettt
|
я жрала все, что не приколочено... сейчас 58 кг... булимия и спорт... много спорта... поэтому не так много. но увеличилась за месяц на 10 кг... и спугалась
21 nov 23 af medlem: marggarettt
|
если хочешь, давай тоже, инфу кину
21 nov 23 af medlem: marggarettt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|