Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2023
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2023:
|
1056 kcal
|
Fedt: 32,57g | Prot.: 52,90g | Kulhyd.: 145,03g.
Morgenmad: Telur Rebus. Frokost: Telur Puyuh, Kering Tempe, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Jengkol, Nasi Putih. Aftensmad: Buah Pir, Tempe Goreng. Snacks/Andet: Melon, ABC Saus Sambal , Bakso Ayam, Taro Taro Net (20g), Taro Potato Barbeque, Tahu Goreng, Siantar Top Go! Potato, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ajeng.april's Vægt Historie
|