Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2023
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2023:
|
370 kcal
|
Fedt: 10,65g | Prot.: 19,86g | Kulhyd.: 50,74g.
Morgenmad: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Деликатеска Икра Горбуши , Домик в деревне Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Дарницкий. Frokost: Домик в деревне Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
|