Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2023
|
89,2 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2023:
|
919 kcal
|
Fedt: 21,84g | Prot.: 36,69g | Kulhyd.: 137,90g.
Morgenmad: Woolworths Long Life Full Cream Milk , Sugar, Nutrific Nutrific. Frokost: White Sauce (Medium) , Macaroni (Cooked) . Aftensmad: Albany Brown Wraps, Lettuce, Green Peppers , Red Tomatoes , Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 0.65 cm Fat, Select Grade) . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ChunkyMonkey10's Vægt Historie
|