Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2023
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2023:
|
907 kcal
|
Fedt: 37,36g | Prot.: 26,65g | Kulhyd.: 116,60g.
Morgenmad: Кофе Эспрессо, Селянське Молоко 2,5%. Aftensmad: Tarta Торт Вафельный, Мак Май Майонез Провансаль 67%, Торчин Кетчуп с Чесноком, Масло Подсолнечное, Картошка Печеная, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|