Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2023
|
103,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2023:
|
419 kcal
|
Fedt: 12,10g | Prot.: 16,16g | Kulhyd.: 65,66g.
Morgenmad: Tostadas, Café con Leche. Frokost: Patata Asada, Calabacín. Snacks/Andet: Mandarina. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mgarciaencabo's Vægt Historie
|