Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2023
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2023:
|
1427 kcal
|
Fedt: 45,78g | Prot.: 108,60g | Kulhyd.: 147,80g.
Morgenmad: Яйцо, Гречка, Банан, Перекресток Авокадо. Frokost: Кабачок, Гречка, Индейка. Aftensmad: Помидоры, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Гречка, Индейка. Snacks/Andet: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Каравай Батон Пшеничный . mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiaa888's Vægt Historie
|