Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2023
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2023:
|
1396 kcal
|
Fedt: 57,92g | Prot.: 76,31g | Kulhyd.: 138,83g.
Morgenmad: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский для Шаурмы, Озон Сыр Легкий, Жареное Яйцо. Frokost: Уже Готово Суп с Фрикадельками, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Aftensmad: Пятерочка Сахар, Пятерочка Винегрет, ВкусВилл Оладьи Куриные. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|