Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2023
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2023:
|
670 kcal
|
Fedt: 21,38g | Prot.: 38,89g | Kulhyd.: 83,04g.
Morgenmad: Kuah tahu gejrot, Ikan Kembung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu, Nasi Putih. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|