Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2023
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2023:
|
2089 kcal
|
Fedt: 93,48g | Prot.: 84,29g | Kulhyd.: 213,54g.
Morgenmad: Snaq Fabriq Coco White Choco, Пятерочка Яблоко Красное , Рис Отварной, Говядина Постная, Мистраль Чечевица Отварная . Frokost: Капучино, Сендвич с Курицей на Белом Хлебе. Aftensmad: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Пицца с Ветчиной и Грибами. mere..
|
Tager 2,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
👑Княжна Лягушка🐸's Vægt Historie
|